最近的天气用一个字形容:冷!两个字:好冷!三个字:


冷死了!


严寒不仅会让人瑟瑟发抖,还可能会带来不少康健问题,有些甚至会危及生命安全 。


以下 10 个冬天的小知识,每个人都需要领会一下。



01 

小心低温带来的心脑血管疾病

严寒会刺激血管缩短,导致血压升高,增添心脏肩负,加速动脉硬化的形成和生长,升高心脑血管疾病发生的风险,例如心梗、脑梗等。


特别是原本就有心脑血管问题的老人,更是会「雪上加霜」。


冬季一定要劝老人做好保暖事情,收支室内注重温差,实时增减衣物。


若是泛起胸痛、心悸、头晕、头疼等情形,尽快就医或拨打 120,千万别拖延。



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02 

手脚冰凉不是身体弱

当感受到严寒时,身体会对毛细血管限流,使血液流向心、肺等主要器官,省得出问题。


但这样一来,流向外周的血液就会大大削减,让人手冷、脚冷、脸也冷……


这是身体应对温度转变而泛起的正常征象,不是病,和身体好不好没太大关系。


相比男生,女生对温度的转变更敏感,也更容易泛起手脚冰凉的问题。


带上手套,多穿件衣服吧。

图片泉源:图虫创意



03 

不要喝太烫的饮品

国际癌症研究机构以为:跨越 65 ℃ 的热饮,属于 2A 类致癌物,有致癌风险。


不要以为 65 ℃ 温度很高,一颗热饺子就能跨越它。潮汕区域的功夫茶更是要烫嘴才气喝……



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